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Como realizarte un baño relajante desde tu hogar
BAÑOS RELAJANTES DE SPA, DESDE TU CASA.
Los baños pueden tener diferentes efectos sobre el cuerpo, pueden ser relajantes, suavizantes y estimulantes, según la temperatra del agua, los ingredientes que se le pueden añadir o la hora en la que se tome puede proporcionar estimulación o relajación además de conseguir una piel tersa y suave.
Desde epócas antiguas el baño es considerado como un momento de armonía entre el cuerpo y el espíritu.
ADECUAR EL BAÑO AL TIPO DE PIEL
La temperatura ideal del agua del baño debe estar alrededor de los 37°C, aunque puede variar en función de las necesidades.
Para mejorar aún más los efectos del baño se deberá tener en cuenta el tipo de piel y utilizar los siguientes trucos:
Si tienes la piel grasa se puede añadir al agua un puñado de sales de baño
Si tu piel es seca debes verter unas cuantas gotas de aceite natural (coco, almendras, oliva o jojoba).
BAÑO RELAJANTE – ANTIARRUGAS
Este tipo de baño, proporciona alivio y relajación, lo sugerimos tomarlo antes de acostarse, ya que ayudará a conciliar el sueño. Otro beneficio es que tu piel quedará tersa y sin arrugas. Los ingredientes que se añaden a este baño como el toronjil (hierba luisa) relaja la piel, la manzanilla detiene las inflamaciones, la zanahoria limpia la piel de granos e impurezas y la miel es un excelente regenerador natural.
Ingredientes:
- 6 cucharadas de hojas de toronjil o 6 ramas de hojas de hierba luisa
- 6 cucharadas de flores de manzanilla
- 6 cucharadas de zanahoria rallada
- 6 cucharadas de miel
- 4 litros de agua
Preparación:
- Hacer una infusión con el toronjil (hierba luisa), manzanilla y la zanahoria
- Colar la infusión
- Añadir la miel
- Dejar reposar durante 1 hora
Aplicación:
- Verter este preparado en el agua de la bañera.
- Disfruta de este baño durante 20 minuto.
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